Salute a tutto tondo

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Salute a tutto tondo

Formazione olistica di gruppo per una vita più sana

L’obiettivo di “Salute a tutto tondo” è di supportare i partecipanti nella regolazione del peso e nel necessario cambiamento dello stile di vita. L’approccio olistico comprende il supporto medico, l’allenamento mentale, la terapia nutrizionale e lo sport, fornendo così le basi per una perdita di peso di successo e un cambiamento duraturo nelle abitudini di vita.

I quattro pilastri del programma

Supporto medico

  • Visita iniziale individuale + esami del sangue + analisi dei valori ematici + ECG sotto sforzo
  • Visite intermedie (su richiesta, a pagamento)
  • Visita finale individuale + esami del sangue + analisi dei valori ematici + ECG sotto sforzo

Terapia nutrizionale

  • Anamnesi nutrizionale iniziale individuale + analisi bioimpedenza (contenuto di acqua, fibre muscolari e grassi nel corpo)
  • Consulenza nutrizionale bisettimanale nel gruppo; consulenza singola due volte al mese
  • Consulenza nutrizionale finale individuale + analisi bioimpedenza

Allenamento mentale
48 ore di BIOFEEDBACK (misurazione dello stress)

Sport
Allenamento di resistenza moderato due volte a settimana, in combinazione con un allenamento di potenza mirato, secondo i metodi più recenti. Dopo il completamento del programma “Salute a tutto tondo”, è possibile continuare l’attività sportiva. Le persone interessate possono partecipare due volte alla settimana alle sessioni di allenamento gestite dai nostri fisioterapisti.

NOVITÀ: Ossa sane. Per prevenire l‘osteoporosi.

L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, che così diventano più facilmente soggette a fratture. Come prevenirla? La nuova Martinsbrunn ParkClinic lancia il programma Ossa sane; migliorare la salute in 3 fasi, per donne e uomini attenti alla salute che desiderano rafforzare attivamente e preventivamente le ossa. Il programma è particolarmente indicato alle persone alle quali è stata diagnostica osteopenia o osteoporosi.

Informazioni: T 0473 205743